Pytania? Zadzwoń! 58 340 86 06

eu 781x84
Realizacja szkoleń współfinansowanych ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Szkolenie realizowane w ramach projektu pn. "Aktywizacja bezrobotnych powyżej 30 roku życia z terenu powiatu kościerskiego (II)" w ramach Regonalnego Programu Operacyjnego Województwa Pomorskiego na lata 2014-2020. Wartość projektu 1 822 157, 40zł w tym wkład środków europejskich 1 548 833,79zł.

Główną przyczyną oblania egzaminu na prawo jazdy jest stres. Dlatego staramy się, aby podczas  nauki jazdy w naszym ośrodku był on wykorzystywany w sposób konstruktywny. Aby zredukować jego negatywny wpływ, przygotowaliśmy na naszym kanale Youtube: http://www.youtube.com/user/poldekosk

filmy dotyczące prawa jazdy. Zobaczycie na nich, że zadania, jakie będziecie musieli wykonać, nie są w rzeczywistości tak trudne, na jakie wyglądają. Zapraszamy do subskrybowania, komentowania i zadawania pytań. Systematycznie będziemy zwiększać ilość filmów, a w dalszej części tego artykułu dowiecie się, jak radzić sobie ze stresem, zarówno związanym z egzaminem państwowym na prawo jazdy, jak i w codziennym życiu. 

Kanał youtube prawo jazdyStres w związku z testami i egzaminem na prawo jazdy.

Już samo myślenie o testach, egzaminach, manewrach i jeździe wywołuje stres? A może wcale nie ma się czym denerwować? Przypomnij sobie jakąś stresująca sytuację ze swojego życia. Postaraj się wybrać coś, co było dla Ciebie wyzwaniem, niespodziewaną trudnością, wymagało mobilizacji i kosztowało wiele emocji. Odpowiedz sobie teraz - kiedy doświadczyłeś stresującej sytuacji:
Jakie emocje się w Tobie pojawiły?
Co się działo z Twoim ciałem?
Jakie myśli o sytuacji, o sobie i innych pojawiły się w Twojej głowie?
Jak się zachowałeś?
Co warto wiedzieć o stresie?

STRES to reakcja obronna organizmu, który poddany jest nadmiernym obciążeniom fizycznym lub psychicznym.

Stres kojarzy nam się z nieprzyjemnym przeżyciem, sytuacją trudną lub uciążliwą, z którą jakoś trzeba sobie poradzić. Niewątpliwie uzyskanie uprawnień do prowadzenia pojazdów jest taką sytuacją. Obciążenie może być destruktywne (problemy z koncentracją, ból, drganie mięśni) lub konstruktywne (pozytywna siła, która mobilizuje i poprawia efektywność działania i przyswajania wiedzy).
To, czy coś stanowi czynnik mobilizujący czy demobilizujący, jest sprawą indywidualną, uzależnioną od konstrukcji psychofizycznej człowieka. Dla każdego z nas istnieje optymalny poziom stresu, przy którym funkcjonujemy najbardziej efektywnie.

Kształcimy kierowców od 1996 r., zdobyte doświadczenie pozwala naszym instruktorom nauki jazdy skutecznie przygotować Cię do egzaminu, wykorzystując Twoje indywidualne predyspozycje.

Długotrwała niemożność rozładowania pobudzenia (stresu) jest przyczyną wielu chorób fizycznych (zaburzeń układu krążenia, oddychania, immunologicznego, mięśniowo-kostnego, chorób skórnych ) oraz psychicznych (nerwice, depresje, zaburzenia osobowości, uzależnienia, psychozy). Dlatego bardzo ważne jest, aby nauka jazdy była dla ciebie jak najmniejszym obciążeniem.

Główny wpływ na Ciebie mają dwa rodzaje stresu, pochodzące z dwóch różnych źródeł:

Stres biologiczny: doświadczany w sytuacjach fizycznego zagrożenia życia lub zdrowia, co niestety często zdarza się w ruchu drogowym, np. nieoczekiwana reakcja innego uczestnika ruchu, poślizg. Organizm uwalnia wówczas duże ilości adrenaliny - hormonu, który wywołuje pełną mobilizację "strategicznych" narządów, które mają do spełnienie niebagatelną rolę, określaną w języku hormonalnym "walcz lub uciekaj".

Stres psychologiczny: pojawia się wskutek lęku przed oblanym egzaminem na prawo jazdy, dodatkowymi kosztami lub wymaganiami, które postrzegamy jako przerastające nasze możliwości.
Jak reagujemy na stres?

Każdy z nas reaguje na stres inaczej, w różnym też stopniu stres wpływa na każdy z układów anatomicznych naszego organizmu. Stres wpływa zarówno na stan fizyczny, jak i na doświadczenia emocjonalne. W rzeczywistości człowiek wyposażony jest w specjalny biologiczny mechanizm reagowania na stres, który stymuluje nasze reakcje fizyczne i psychiczne.

Przebieg reakcji na stres:

Faza A - reakcja alarmowa powoduje ogólne pobudzenie m.in. płytsze, szybsze oddychanie, wyższy poziom adrenaliny, przyspieszone bicie serca itp. Reakcja alarmowa polega na mobilizacji fizycznej i psychicznej człowieka do natychmiastowej walki. Jednakże jest to stan tymczasowy i zarezerwowany jedynie dla reakcji w sytuacjach ekstremalnych. Organizm nie może znosić go przez dłuższy czas.

Faza B - reakcja odpornościowa występuje po reakcji alarmowej wówczas, gdy nie została ona wyeliminowana. Uruchomiony zostaje mechanizm odwrotny do sytuacji alarmowej i ciało wraca do swego normalnego stanu, a procesy umysłowe ulegają spowolnieniu.

Faza C - załamania i wyczerpania. W następstwie długotrwałego oddziaływania tego samego stresora (przyczyny stresu), do którego organizm się przystosował, wyczerpują się zasoby energii pozwalającej na trwanie w fazie odpornościowej.

Jaki z tego wniosek? W niewielkiej dawce stres jest potrzebny, mobilizuje nas i pozwala działać i osiągać coraz więcej. Jednak, gdy jest zbyt dużo sytuacji stresujących i trwają one zbyt długo, źle wpływa na nasze zdrowie.

Jak radzić sobie ze stresem?

Wybrane techniki radzenia sobie ze stresem:

1. Techniki oddychania
Poniżej znajduje się opis kilku ćwiczeń pomagających stwierdzić, czy oddychasz prawidłowo oraz pomagających ćwiczyć poprawne oddychanie. Nauka oddychania przeponą wymaga czasu – staraj się w miarę systematycznie skupiać uwagę na swoim oddechu i przeponie, a oddychanie „z brzucha" stanie się dla Ciebie naturalne.

Ćwiczenie 1
Połóż się na plecach na podłodze i połóż ręce na brzuchu. Opuść ramiona i odpręż całe ciało, głęboko oddychając. Oddychasz prawidłowo, jeśli nie unosisz ramion i klatki piersiowej. Zauważysz też, że brzuch powiększa się w miarę, jak nabierasz powietrze. Przy wydechu brzuch opada. Wykorzystaj mięśnie brzucha, aby przed kolejnym oddechem wyrzucić z siebie jak najwięcej powietrza. Oddychaj spokojnie. Oddychając zbyt szybko, można wywołać zawroty głowy.


Ćwiczenie 2
Usiądź na krześle, rozstawiając nieco nogi. Pochyl się do przodu i umieść głowę pomiędzy nogami. Połóż dłonie na biodrach kierując kciuki do przodu, a pozostałą część dłoni nieco do tyłu i kilkakrotnie oddychaj w tej pozycji. Oddychasz prawidłowo, jeśli zauważysz, że Twoje ciało poszerza się na boki w miejscu, gdzie trzymasz kciuki i z tyłu, gdzie spoczywają pozostałe palce. Gdy skończysz, ostrożnie wyprostuj się i spokojnie wstań.


Ćwiczenie 3
Stań na czworakach i postaraj się zaszczekać jak pies. Zauważysz, że aby prawidłowo zaszczekać musisz użyć mięśni całej okolicy brzucha. Zauważysz też, jak współpracują mięśnie brzucha, oddech i głos – mięśnie kurczą się i wypychają powietrze, pomagając Ci wydobywać z siebie dźwięk.


2. Technika medytacji H. Bensona
Cztery elementy są istotne przy stosowaniu technik relaksacyjnych i medytacyjnych.
• Miłe, spokojne otoczenie – nie przegrzane, w którym nie działają żadne silne bodźce.
• Koncentracja na jakimś obiekcie – przeważnie na powtarzaniu (dowolnie wybranego) słowa lub dźwięku („mantry"). Służy to oderwaniu od zwyczajowego myślenia zorientowanego na analizę sytuacji zewnętrznej, i przestawieniu na bierne odczuwanie, pustkę myślową, zmniejszenie wrażeń w polu świadomości.
• Przyjęcie biernego nastawienia do siebie i otaczającej rzeczywistości. Oznacza to, że nie należy rozluźniać się ani wyłączać (powtarzając mantrę) „na siłę", lecz pogodzić z rozpraszającymi myślami, cierpliwie je przeczekiwać. Podobnie, nie należy oddychać aktywnie, lecz pozwolić by „samo się oddychało".
• Przyjęcie wygodnej pozycji ciała, zapewniającej rozluźnienie mięśni, ale uniemożliwiającej zaśnięcie (np. siedzenie po turecku, siedzenie w kucki na niskiej ławce, siedzenie na krześle z twardym oparciem).


1. Usiądź spokojnie i w wygodnej pozycji.
2. Zamknij oczy.
3. Staraj się odprężyć wszystkie mięśnie ciała, poczynając od mięśni stóp, stopniowo przechodząc do góry, aż do mięśni twarzy i czoła. Pozostań w stanie odprężenia.
4. Oddychaj wolno przez nos. Zdaj sobie sprawę z własnego oddychania. Zaczerpnij powietrze. Wydychając, wymawiaj cicho do siebie słowo „jeden". Oddychaj spokojnie i naturalnie. Przyjmij bierną postawę, nie przejmując się tym, czy osiągasz rozprężenie, czy nie. Kiedy pojawią ci się przeszkadzające myśli, nie staraj się ich usuwać „na siłę"; po prostu skupiaj się na powtarzaniu słowa „jeden".
5. Kontynuuj przez 10-20 minut. Jak zakończysz, siedź spokojnie przez kilka minut, najpierw z zamkniętymi, potem z otwartymi oczami. Odczekaj parę minut przed wstaniem.


3. Ćwiczenia izometryczne
Ćwiczenia polegają na intensywnym napinaniu mięśnia poprzez stawianie mu oporu – naprzemiennie z jego rozluźnieniem. Ich wygoda polega na tym, że mogą być stosowane gdziekolwiek, gdzie masz jakiś nieruchomy przedmiot (stół, podłogę, ścianę) i trwają krótko (sześć sekund na każde ćwiczenie). Podczas każdego ćwiczenia oddychaj swobodnie. Najlepiej, jeśli po jego przeprowadzeniu i chwili na odprężenie, powtórzysz ćwiczenie raz jeszcze.
1. Siedząc z nogami wyprostowanymi przed siebie, weź kosz na papiery między stopy i ściśnij go z maksymalną siłą. Wytrzymaj tak przez sześć sekund, potem rozluźnij mięśnie i powtórz ćwiczenie. Możesz zwiększyć działanie ćwiczenia napinając mięśnie pośladków podczas ściskania kosza.
2. Usiądź na krześle możliwie jak najprościej. Trzymaj nogi ściśle zwarte i połóż dłonie pod uda.Spróbuj unieść barki w górę, utrzymuj jednak ramiona dobrze wyprostowane. Aby ręce nie uniosły się, przyciskaj je do nóg. Posiedź tak przez sześć sekund, odpręż mięśnie, i powtórz ćwiczenie.
3. W chwili przerwy. Usiądź na krześle z nogami wyprostowanymi przed siebie. Oprzyj ręce na goleniach i naciśnij mocno w dół. Jednocześnie, nie uginając kolan napieraj nogami w górę. Wykonaj ćwiczenie przez sześć sekund, nie wstrzymując oddechu.
Wybrane techniki radzenia sobie ze stresem (cd.)przygotowane przez:
4. Stań na jednej nodze, drugą mocno podegnij i uchwyć staw skokowy ręką. Przez sześć sekund pchaj podudzie mocno w dół, wbrew oporowi mocno trzymającej ręki. Zrób chwilę przerwy dla odpoczynku i powtórz ćwiczenie z drugą nogą.
5. Dokrwienie mózgu. Oprzyj na biurku łokcie. Złóż ręce na czole i wbrew oporowi rąk pchaj przez sześć sekund głowę do przodu. Potem odpręż mięśnie szyi i karku oraz powtórz ćwiczenie od nowa.
6. Ugnij lekko ręce w łokciach, zwiń dłonie w pięści i przyłóż kostki palców do brzegu stołu. Pchaj ręce z całą energią w przód. Oddychaj swobodnie, licz powoli do sześciu.
7. Ćwiczenie mięśni nóg. Siedząc przy biurku ułóż nogę na nogę. Wsuń kolano leżące wyżej pod blat i naciśnij nim z całej siły ku górze. Poczuj, jak przy tym prężą ci się mięśnie nóg. Utrzymaj stan napięcia przez sześć sekund, odpocznij i powtórz ćwiczenie.
8. Naciskaj jedną nogą w dół, a drugą przeciwstawiaj się naciskowi. Po sześciu sekundach oprzyj nogi na podłodze, odpręż się, i powtórz ćwiczenie.
9. Przeciwdziałanie skurczom mięśni karku. Siedząc prosto odchyl głowę do tyłu a ręce wsuń pod podbródek. Teraz próbuj opuścić podbródek, przeciwstawiając temu energiczny opór dłoni. Po sześciu sekundach jak najintensywniejszego napięcia mięśni rozluźnij je, a potem wsuń pod podbródek drugą rękę i powtórz ćwiczenie.
10. Wzmacnianie ramion i górnych części ciała. Siedząc prosto, unieś ugięte ramiona poziomo przed sobą tak, by rozczapierzone palce obu rąk zetknęły się na wysokości szyi. W tej pozycji napieraj jedną ręką tak mocno, jak tylko możesz. Gdy odpoczniesz, powtórz ćwiczenie z drugą ręką.


Dlaczego warto wybrać Ośrodek Szkolenia Kierowców POLDEK?

Odpowiedź jest prosta – to My szkolimy profesjonalistów.

Jesteśmy jedynym ośrodkiem w woj. pomorskim, który kształci kierowców nieprzerwanie od 1996 roku,
a od 2013 roku również instruktorów nauki jazdy, dzięki spełnieniu dodatkowych wymagań jako tzw. SUPER OSK.

Do Twojej dyspozycji jest między innymi:
Nauka jazdy pojazdy szkoleniowe

Nowoczesna flota pojazdów

Motory, skutery, samochody osobowe, samochody ciężarowe oraz autobus czekają na Ciebie. Spełniają one normy emisji spalin i zapewniają wyjątkowy komfort nauki. Stale modernizujemy naszą flotę. Nasi pracownicy dbają o to, aby pojazdy były czyste oraz w doskonałym stanie technicznym, co zapewnia niską awaryjność, a także bezpieczeństwo podczas nauki jazdy. Nasze auta są tożsame z tymi, w których będziesz zdawał egzamin państwowy w Pomorskim Ośrodku Ruchu Drogowego, co przyczyni się do pozytywnego wyniku.
Kompleksowe szkolenie kierowców

Kompleksowe szkolenie

Nauka w naszym ośrodku to nie tylko kursy prawa jazdy. Specjalizujemy się w szkoleniu zawodowców. Z nami zdobędziesz uprawnienia do prowadzenia pojazdów, kwalifikacje do przewozu rzeczy i/lub osób, niezbędne umiejętności i wiedzę o przewozie materiałów niebezpiecznych. Wykonując pracę konieczne będzie odnowienie uprawnień biorąc udział np. w szkoleniach okresowych kierowców lub warsztatach doskonalenia zawodowego instruktorów nauki jazdy, podczas których również jesteśmy do Twojej dyspozycji.
Nowy zawód

Nowy zawód

Z nami zdobędziesz nowy zawód i zyskasz poszukiwane uprawnienia na rynku pracy. Specjaliści oraz osoby z odpowiednimi umiejętnościami są niezmiennie poszukiwani przez pracodawców. Prawo jazdy kategorii B to podstawowe kryterium wymagane w wielu firmach. Zawodowe prawo jazdy otwiera wiele możliwości na dobrze płatne zajęcie. Bycie kierowcą to jednak nie wszystko. Świadectwo kwalifikacji do przewozu rzeczy i/lub osób, ADR, instruktor nauki jazdy to może być rozwiązanie dla Ciebie.
Szkolenie okresowe

Odnowienie uprawnień

Praca w zawodzie wymaga doskonalenia umiejętności i podnoszenia kwalifikacji. Kierowca lub instruktora nauki jazdy jest obarczony aby zdolności te były na jak najwyższym poziomie. Ustawodawca nakłada obowiązek udziału w cyklicznych szkoleniach. Dla kierowcy zawodowego szkolenie okresowe jest obowiązkowe co 5 lat, a instruktor musi do 7 stycznia każdego roku wziąć udział w warsztatach doskonalenia zawodowego. Nasze szkolenia są zawsze realizowane zgodnie z obowiązującymi przepisami.

 

Stawiamy na jasne zasady! Brak ukrytych opłat i jakość. Oferujemy konkretne szkolenie w atrakcyjnej cenie.

Wysoki poziom usług edukacyjnych oraz ich efektów znalazł uznanie w otrzymanych akredytacjach i nowych rozwiązaniach które możemy zaproponować.

Dołącz do naszych zadowolonych klientów!

 

Kurs prawa jazdy kat. C lub C+E to szansa na zdobycie uprawnień cenionych na rynku pracy.

Nauka jazdy jest prowadzona przez doświadczonych instruktorów.

kat c big

Cena kursu prawa jazdy kat. C lub C+E to tylko 2550 zł

Na kurs prawa jazdy kategorii C może się zapisać osoba, która ukończyła 21 lat lub na 3 miesiące wcześniej. Jeśli widzisz się w przyszłości w zawodzie kierowcy, ten kurs jest właśnie dla Ciebie. Posiadając prawo jazdy kategorii C będziesz mógł kierować pojazdem samochodowym o dopuszczalnej masie całkowitej powyżej 3,5 tony (oprócz autobusu), a także ciągnikiem rolniczym oraz pojazdem wolnobieżnym. Jeśli chcesz ubiegać się o kategorię C musisz posiadać prawo jazdy kategorii B. W naszej ofercie znajdziesz również, kursy na kwalifikacje wstępne dla zawodowych kierowców. Sprawdź promocję na Pakiety szkoleń!
Poznaj wymagania i szczegóły kursu
 kategorii C  lub kategorii C+E

Potrzebujesz prawo jazdy innej kategorii? Wybierz naukę jazdy w odpowiednim pojeździe.

B flota

Kurs prawa jazdy kat. B od 1500 zł

To najpopularniejsza kategoria prawa jazdy w Polsce, uprawniająca do poruszania się po drogach publicznych autami osobowymi. Aby ją uzyskać trzeba mieć ukończone 18 lat. Można jednak zapisać się na kurs już na 3 miesiące prze osiągnięciem pełnoletniości, ale za pisemną zgodą rodziców. Kategoria B uprawnia do kierowania pojazdem samochodowym o dopuszczalnej masie całkowitej nieprzekraczającej 3,5 tony ( z wyjątkiem autobusu i motocykla), a także ciągnikiem rolniczym oraz pojazdem wolnobieżnym.
Poznaj szczegóły
kursu kategorii B

 

BE flota

Kurs prawa jazdy kat. B+E 1150 zł

Prawo jazdy w tej kategorii może uzyskać wyłącznie osoba pełnoletnia, która posiada prawo jazdy kategorii B. Prawo jazdy w kategorii B + E uprawnia do kierowania zespołem pojazdów, który jest złożony z pojazdu określonego w kategorii B oraz przyczepy, której dopuszczalna masa całkowita nie przekracza 3,5 t. Prawo jazdy tej kategorii uprawnia też do poruszania się ciągnikiem rolniczym z przyczepą (przyczepami). Szkolenie obejmuje 20 godzin nauki teoretycznej oraz 15 godzin nauki jazdy.
Poznaj szczegóły
kursu kategorii B+E

 

d flota

Kurs prawa jazdy kat. D od 2800 zł

Kurs przeznaczony jest dla osób, które swoja przyszłość wiążą z byciem zawodowym kierowcą. Zapisać mogą się osoby, które ukończyły lub w ciągu najbliższych trzech miesięcy ukończą 24 lata. Kategoria D daje uprawnienia do kierowania autobusem. Aby zapisać się na kurs, trzeba już posiadać prawo jazdy kategorii B. Jeśli masz dodatkowo prawo jazdy kategorii C, kurs potrwa krócej i zapłacisz za niego sporo mniej. Szkolenie to 40h lub 60h nauki jazdy w zależności od posiadanej kategorii prawa jazdy.
Poznaj szczegóły
kursu kategorii D

Cenisz wolność i wiatr we włosach?
Kurs prawa jazdy na motor, to może być rozwiązanie dla Ciebie!
Wybierz kategorię odpowiednią dla dla Twoich potrzeb i możliwości.

motocykl kat.A

Kurs prawa jazdy kat. A 1450 zł

Z tą kategorią możesz wsiąść na pełnowymiarowe motocykle i zostać prawdziwym królem szos. Aby ją uzyskać, trzeba mieć co najmniej 20 lat, ale i to jest obwarowane dodatkowymi warunkami. Nieograniczony rodzaj motocykli ale ograniczenia wiekowe. Kategoria A uprawnia do poruszania się wszystkimi motocyklami, bez względu na pojemność silnika czy moc. O ten rodzaj prawa jazdy może ubiegać się osoba, która:
- ukończyła 20 lat i dodatkowo co najmniej od dwóch lat posiada prawo jazdy kategorii A2;
- ukończyła 24 lata, jeśli nie posiada prawa jazdy w kategorii A2 lub ma je krócej niż od dwóch lat.
Zarówno w pierwszym, jak i w drugim przypadku można zapisać się na kurs 3 miesiące przed osiągnięciem wymaganego wieku. Jest to czas, w jakim prowadzone są kursy – zanim uczestnik kursu przystąpi do egzaminu w ośrodku egzaminacyjnym, na pewno zdąży uzyskać wymagany wiek
Poznaj szczegóły
kursu kategorii A

 

Nie spełniasz wymogów kat. A? Wybierz inną kategorię motocykla.

motocykl kat.A2

Kurs prawa jazdy kat. A2 1450 zł

Nowość, wprowadzona w znowelizowanej ustawie o ruchu drogowym, która weszła w życie 19 stycznia 2013 roku. To drugi stopień to prawdziwego, ciężkiego sprzętu motocyklowego. W tej kategorii granicą jest nie pojemność skokowa silnika, a moc maszyny. O prawo jazdy w kategorii A2 można ubiegać się po ukończeniu 18 roku życia. Na kurs można zapisać się na 3 miesiące przed osiemnastymi urodzinami, po przedstawieniu pisemnej zgody rodzica lub opiekuna.
Poznaj szczegóły
kursu kategorii A2
motocykl kat.A1

Kurs prawa jazdy kat. A1 1450 zł

Nowa kategoria, wprowadzona wraz ze znowelizowaną ustawą o ruchu drogowym, która weszła w życie 19 stycznia 2013 roku. O kategorię A1 mogą ubiegać się osoby po ukończeniu 16 roku życia, jednak na kurs można zapisać się na 3 miesiące przed 16-tymi urodzinami – oczywiście za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów. Kurs na prawo jazdy kategorii A1 obejmuje 30 godzin zajęć teoretycznych oraz 20 godzin praktycznej nauki jazdy.
Poznaj szczegóły
kursu kategorii A1
motocykl kat.AM

Kurs prawa jazdy kat. AM 700 zł

Kurs obejmuje 10 godzin teoretycznych oraz 10 godzin jazd. Prawo jazdy kategorii AM można otrzymać od 14 lat. Na kurs może zapisać się osoba na 3 miesiące przed podanym wiekiem za wcześniejsza zgodą rodzica lub opiekuna. Uprawnia do prowadzenia motoroweru oraz czterokołowca lekkiego.Kategoria AM prawo jazdy zastąpiła uprawnienia znane wcześniej jako karta motorowerowa. Jeśli nie ukończyłeś 18 roku życia to wymagana jest pisemna zgoda rodzica lub opiekuna.
Poznaj szczegóły
kursu kategorii AM

Nie czekaj! Prześlij swoje zgłoszenie na kurs prawa jazdy przez internet.

Zapisz się online

Kwalifikacja wstępna przyspieszona to jedno z obowiązkowych szkoleń dla kierowców zawodowych chcących wykonywać transport drogowy.

W zależności od terminu uzyskania uprawnień należy wybrać odpowiedni kurs na przewóz rzeczy i/lub osób.

kwalifikacja big
Kwalifikacja wstępna
przyspieszona
Bycie kierowcą zawodowym to przede wszystkim pewna praca, wiążąca się również z dobrymi zarobkami. Jeśli planujesz w przyszłości zajmować się transportem osób czy też rzeczy, to musisz wiedzieć, że posiadanie tylko odpowiedniej kategorii prawa jazdy nie jest wystarczające. Niezbędne jest również przejście odpowiednich szkoleń. Jednym z nich jest kwalifikacja wstępna przyspieszona. Pozwala ona nabyć kwalifikacje osobom, które planują rozpoczęcie pracy jako kierowca zawodowy.

 

Masz jakieś wątpliwości, pytania, nie wiesz jakie szkolenie wybrać?

Napisz do nas

Chętnie odpowiemy na Twoje pytania. Zachęcamy również do kontaktu telefonicznego tel. 58 340 86 06 lub wizyty w biurze ośrodka.

 

Kwalifikacja
wstępna
Kwalifikacja wstępna jest przeznaczona dla tych kierowców, którzy chcą zająć się zawodowo przewozem osób lub rzeczy. Szkolenie obejmuje 260 godzin lekcyjnych z zajęć teoretycznych oraz 20 godzin zajęć praktycznych. Obowiązkowe badania lekarskie oraz psychologiczne musisz zrobić przed kursem lub w czasie jego trwania. Kwalifikacja wstępna jest przeznaczona dla osób, które uzyskały uprawnienia w kategorii C, C+E, C1, C1+E – po 10 września 2009 roku lub D, D+E, D1, D1+E po 10 września 2008 roku.

 

Kwalifikacja wstępna
uzupełniająca
Jeżeli uzyskałeś uprawnienia w kat. C, C1 po 10.09.2009r. lub D, D1 po 10.09.2008r. i które zdały już egzamin państwowy z Kwalifikacji Wstępnej. Aby uzyskać uprawnienia powinieneś ukończyć kwalifikację wstępną uzupełniającą, przejść pozytywnie badania lekarskie oraz psychologiczne,zdać egzamin państwowy. Każdy uczestnik, który zakończy egzamin z pozytywnym wynikiem, otrzyma Świadectwo Kwalifikacji Zawodowej. Szkolenie składa się z 65 godzin teoretycznych oraz 5 godzin praktycznych.

 

Kwalifikacja wstępna
uzupełniająca przyspieszona
Po ukończeniu szkolenia, możesz przystąpić do egzaminu teoretycznego, który składa się wyłącznie z części specjalistycznej dobranej w zależności od posiadanej kategorii prawa jazdy. Pozytywny wynik oznacza otrzymanie Świadectwa Kwalifikacji Zawodowej. Kwalifikacja wstępna uzupełniająca przyspieszona jest przeznaczona dla osób, które posiadają uprawnienia w kategorii C, C1 , D, D1 uzyskane po 10 września 2009 roku oraz zdały już egzamin państwowy z Kwalifikacji Wstępnej Przyspieszonej.

 

Zadbaj o to aby uprawnienia jakie posiadasz były aktualne.

szkolenie okresowe
Szkolenie okresowe
Jeżeli pracujesz jako kierowca zawodowy, musisz mieć na uwadze, że Twoje uprawnienia nie będą obowiązywały na zawsze. Co 5 lat każdy kierowca zawodowy zobowiązany jest do przejścia szkoleń okresowych. Wynika to z ustawy, która nakłada na kierowców obowiązek regularnego szkolenia się i potwierdzania posiadanych umiejętności. Termin ten każdy może łatwo sprawdzić na swoim dokumencie prawa jazdy, przy punkcie 10. Kierowco pamiętaj! Zaniechanie szkolenia okresowego przed upływem 5 lat może skutkować utratą wszystkich zdobytych przez Ciebie uprawnień.

Kurs na instruktora nauki jazdy szansą na nowy zawód.

Jeśli jesteś instruktorem nauki jazdy u nas odnowisz uprawnienia.

warsztaty instroktorow

Warsztaty doskonalenia zawodowego instruktora nauki jazdy

Zgodnie z nowelizacją Ustawy o Kierujących Pojazdami każdy instruktor nauki jazdy lub wykładowca jest zobowiązany do corocznego uczestniczenia w trzydniowych warsztatach doskonalenia zawodowego, prowadzonych przez ośrodek, który posiada akredytację potocznie nazywaną „Super OSK". Biorąc udział w organizowanych przez nas warsztatach masz pewność, że zajęcia będą prowadzone zgodnie z obowiązującymi przepisami według najwyższych standardów nauczania. Posiadane uprawnienia pozwalają nam na organizowanie warsztatów dla instruktorów nauki jazdy.
Poznaj szczegóły
odnów uprawnienia
 
kurs instruktora

Kurs instruktora nauki jazdy lub wykładowcy od 1900 zł

Lubisz jeździć i chciałbyś się podzielić swoją pasją z innymi? Jeśli odpowiedzią na te pytania jest „tak", to praca jako instruktor nauki jazdy będzie dla Ciebie idealna. Bycie instruktorem to nie tylko nauczanie o przepisach, ale też o byciu odpowiedzialnym kierowcą. Uzyskanie uprawnień instruktora daje możliwość zdobycia stałej pracy, dodatkowego płatnego zajęcia lub otworzenia własnej szkoły jazdy. Instruktor nauki jazdy utrwala i rozwija umiejętności swoich kursantów podczas ćwiczeń praktycznych, przygotowuje do bezpiecznego poruszania się po drogach oraz egzaminu państwowego.
Poznaj szczegóły
kursu na instruktora
 

Dla kierowców zawodowych polecamy szkolenie ADR. 

ADR

Kurs ADR przewóz materiałów niebezpiecznych od 300 zł

Szkolenia ADR powinno zainteresować kierowców zawodowych, którzy chcą podnieść kwalifikacje i wykonywać przewóz drogowy materiałów niebezpiecznych. U nas możesz wziąć udział w kursie podstawowym lub specjalistycznym w zakresie przewozu drogowego towarów niebezpiecznych oraz odnowić posiadane uprawnienia. Kurs ADR cysterny to jedno z najczęściej wybieranych szkoleń, ponieważ z uzyskanymi uprawnieniami jest łatwiej znaleźć dobrą pracę. Wybierając nasz ośrodek masz pewność, że szkolenie jest prowadzone zgodnie z obowiązującymi przepisami.
Poznaj szczegóły
kursu ADR

Nauka jazdy w Gdańsku z wykorzystaniem nowoczesnych rozwiązań pod okiem doświadczonych instruktorów.

Dbamy o dobrą atmosfrę podczas nauki. Minimalizujemy stres, maksymalizujemy efekty.

yt
Specjalnie dla naszych kursantów udostępniamy na naszym kanale w serwisie YouTube filmy przedstawiające różne aspekty nauki jazdy. Zgodnie z informacjami jakie otrzymujemy, zobaczenie np. manewrów jakie należy wykonać wraz z umiejętności zdobytymi podczas kursu znacznie redukuje stres podczas egzaminu. Jeśli masz sugestię co do treści które chciałbyś zobaczyć, napisz do nas a postaramy się pomóc. Zapraszamy również do komentowania i subskrypcji :)
Akredytacja Pomorskiego Kuratorium Oświaty

Szkolenie okresowe w dowolnym tempie

Otrzymałeś prawo jazdy kategorii C do 10.10.2009 r. lub prawo jazdy kategorii D do 10.10.2008 r.. Jeżeli tak to ustawodawca zobowiązał Cię do odbycia 35-godzinnego szkolenia okresowego uprawniającego do dalszego wykonywania zawodu. To kłopot? Wychodząc naprzeciw potrzebom kierowców oferujemy odbycie 35-godzinnego kursu indywidualnego, który obywa się z wykorzystaniem komputerów pod okiem trenera-wykładowcy. Dopasuj szkolenie do swoich możliwości.
Akredytacja Pomorskiego Kuratorium Oświaty

E-kursy- Teoria w domu

Uczysz się teorii tam gdzie chcesz! Wykorzystując platformę e-learningową masz dostęp do pełnej bazy oficjalnych testów, czyli takich, jakie pojawią się na państwowym egzaminie. E-kurs jest dostosowany do pracy na urządzeniach mobilnych jak tablety lub smartfony. W każdej chwili możesz wracać do przerobionych zadań i testów, by sprawdzić i utrwalić wiadomości. Oczywiście nasi instruktorzy są do Twojej dyspozycji jeśli będziesz miał pytania lub wątpliwości.

Chętnie odpowiemy na Twoje pytania!

Napisz do nas
zadzwoń na numer 58 340 86 06 lub odwiedź w biurze ośrodka.
POLDEKOśrodek Szkolenia Kierowców
ul. Pilotów 3
80-460 Gdańsk
 
Nip: 5841962906
Regon: 191087435
 
tel.: 58 340 86 06
tel. kom.: 601 615 628, 697 618 135
 
e-mail: biuro@poldek.pl

 

Numer konta ING Bank Śląski
04 1050 1764 1000 0022 3498 7168

Biuro oraz sala wykładowa
Gdańsk - Zaspa, ul. Pilotów 3
80-460 Gdańsk
(Dom Kultury 'Młyniec' pok. 10)

Plac manewrowy
Gdańsk - Orunia ul. Sandomierska
(obok Ośrodka Egzaminowania PORD)

Biuro czynne
pn, wt, czw : 8:00 - 16:00
śr, pt : 8:00 - 19:00

Zajęcia dla kat. B
śr, pt : 17:00 - 19:30
Możliwe jest również indywidualne nauczanie, dostosowane do potrzeb każdego z naszych kursantów.

Dołącz do nas!

Facebook

Współpraca
polski klaster edukacyjny c rzetelna firma mono logo zak mono logo cos Fundacja Zapobiegania Wypadkom Drogowym

Strona używa plików cookie w celu poprawy jej funkcjonalności Polityka Prywatności